Médea Masáže

Lymfatickou masáží se podporuje a urychluje tok mízy, nebo-li lymfy. Proč je důležité, nenechat lymfu zpomalit? Asi 60% lidského těla tvoří voda, z toho přibližně dvě třetiny jsou intracelulární tekutina, a jedna třetina extracelulární.
Tedy asi 20% každého lidského těla je tekutina, která je, a musí být, neustále v pohybu, tím nás udržuje ve zdraví a naživu. Každý asi ví, proč je nutné aby proudila krev, co ale ta ostatní tekutina? Správně proudící lymfatický systém ovlivňuje imunitu, vzhled a zdraví kůže, látkovou výměnu a metabolismus, a v neposlední řadě systémové čištění a detoxikaci.
Její pohyb může omezit například zranění, jizvy, příliš málo nebo příliš mnoho pohybu, snížený příjem tekutin, a u mnoha lidí se tok lymfy zpomaluje věkem. Není to tedy zdaleka jen estetická záležitost proti oteklým nohám, a ani se lymfa netýká pouze a výhradně žen. Lymfatická masáž je velmi jemná, velmi přesně vedená choreografie pohybů, které nejdříve uvolní centrální lymfatické uzliny, a následně ve správném směru podpoří pohyb lymfy v podkoží. K lymfatické masáži se nepoužívá olej, naopak jsou potřeba suché, pudrem zasypané ruce. Ideální způsob jak relaxovat, užít si uklidňující příjemnou masáž, a odnést si mnoho pozitivních účinků pro vaše zdraví.

Relaxační masáž

K čemu je vhodná a jak probíhá

Relaxační masáž není ve své podstatě žádný konkrétní druh masáže, není svázaná žádnými pravidly ani konkrétními hmaty. Jedná se o masáž, jejíž cílem je aby si klient odpočinul, uvolnil se, aby se nebál kdy přijde „bolestivý hmat“, a zároveň aby odcházel s uvolněnými svaly, bez bolavých zad či nohou. Na rozdíl od sportovní masáže, která je více cílená na konkrétní „problém“ či bolest, relaxační masáž dokáže pomoci od bolesti zad, končetin, nebo i bolesti hlavy, ale může si ji užít i klient kterého netrápí a nebolí nic, a přesto odcházet uvolněný a osvěžený. Já k relaxační masáži používám hmaty a prvky z Havajské masáže, Indické masáže, něco málo z reflexní a něco ze sportovní masáže, a tak je pokaždé sestava a intenzita trochu jiná – a klient se tak nemusí nikdy začít nudit. Jako u každé masáže, vždy se přizpůsobím přesnému přání a preferenci klienta, a v případě relaxační masáže se tak nechám přímo „vést“ tím, co cítím „pod rukama“.